| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1142 kJ
14%
273 kcal
Rasvaa
8,65g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,929g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,727g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,751g
Hiilihydraatit
36,8g
14%
Sokereita
4,69g
5%
Kuitua
4g
Proteiinia
13,32g
27%
Suola
0,50g
8%
Kolesterolia
186mg
Kalium
242mg
12%
Viimeksi päivitetty: 05 maalis 23 12.01 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (19%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
273
|
|
Rasva
8,65g
|
|
Hh
36,8g
|
|
Prot
13,32g
|
|
273 kaloria yhdessä Овсяноблин annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 53% hh, 19% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
