| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1046 kJ
13%
250 kcal
Rasvaa
17,44g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,727g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,353g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,2g
Hiilihydraatit
4,2g
2%
Sokereita
0,68g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
18,22g
36%
Suola
0,31g
5%
Kolesterolia
372mg
Kalium
118mg
6%
Viimeksi päivitetty: 18 maalis 23 08.30 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (6%)
Rasvaa (64%)
Proteiinia (30%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
250
|
|
Rasva
17,44g
|
|
Hh
4,2g
|
|
Prot
18,23g
|
|
250 kaloria yhdessä Омлет annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 7% hh, 30% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
