| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1001 kJ
12%
239 kcal
Rasvaa
18,31g
26%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,745g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,068g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,876g
Hiilihydraatit
10,32g
4%
Sokereita
0,9g
1%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
8,71g
17%
Suola
0,94g
16%
Kolesterolia
64mg
Kalium
108mg
5%
Viimeksi päivitetty: 02 kesä 24 11.28 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (18%)
Rasvaa (68%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
239
|
|
Rasva
18,31g
|
|
Hh
10,32g
|
|
Prot
8,71g
|
|
239 kaloria yhdessä Кугель с фаршем 1п=100г annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 17% hh, 14% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Кугель с фаршем 1п=100г. Tarkoititko:
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Rinkeli (100% Täysjyvävehnä)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
100% Täysjyvävehnäleipä
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
|
|
Naudanjauheliha (10% Rasvaa)
|
|
100% Vaahterasiirappi
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
|
|
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
|
|
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Kevytmaito (2%)
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
