| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
949 kJ
11%
227 kcal
Rasvaa
12,87g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,791g
29%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,604g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,348g
Hiilihydraatit
17,22g
7%
Sokereita
11,61g
13%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
12,21g
24%
Suola
1,38g
23%
Kolesterolia
12mg
Kalium
188mg
9%
Viimeksi päivitetty: 05 helmi 14 09.32 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (29%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
227
|
|
Rasva
12,87g
|
|
Hh
17,22g
|
|
Prot
12,21g
|
|
227 kaloria yhdessä Ensalada Rosa annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 29% hh, 21% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
Yosa Oat Drink Mango & Sea Buckthorn
|
|
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
|
|
Yosa Blueberry Protein
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
|
|
Yosa Kauravälipala Viikuna-Uuniomena
|
|
Naudan Sisäfilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.5 Cm Rasvaa)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Yosa Persikka-Passion Kauravälipala
|
|
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)
|
|
Yosa Kauravälipala Mustikka
|
|
Monster Ultra Rosa
|
|
Yosa Yosa Naturell
|
|
Yosa Kaurajäätelö Suklaa
|
|
Yosa Oat Fraiche
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Yosa Metsämarja
|
|
Yosa Kauravälipala Vanilja
|
|
Yosa Kauravälipala Mansikka-Banaani
|
|
Yosa Kauravälipala Naturell
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
