| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
420 kJ
5%
100 kcal
Rasvaa
1,85g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,13g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,16g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,058g
Hiilihydraatit
16,67g
6%
Sokereita
2,56g
3%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
3,6g
7%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
18mg
Kalium
18mg
1%
Viimeksi päivitetty: 28 huhti 23 11.06 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (68%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
100
|
|
Rasva
1,85g
|
|
Hh
16,67g
|
|
Prot
3,6g
|
|
100 kaloria yhdessä Печенье из овсянки с яблоком annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 68% hh, 15% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Печенье из овсянки с яблоком. Tarkoititko:
|
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
|
|
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Maissileipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
|
|
Kevytmaito (2%)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
|
|
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
