| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1379 kJ
16%
330 kcal
Rasvaa
3,98g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,652g
8%
Transrasvaa
0,017g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,903g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,698g
Hiilihydraatit
43,61g
17%
Sokereita
1,81g
2%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
28,53g
57%
Suola
0,16g
3%
Kolesterolia
54mg
Kalium
477mg
24%
Viimeksi päivitetty: 19 touko 23 07.40 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (54%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (35%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
330
|
|
Rasva
3,98g
|
|
Hh
43,61g
|
|
Prot
28,53g
|
|
330 kaloria yhdessä Спагетти с мясом annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 54% hh, 35% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Спагетти с мясом. Tarkoititko:
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
|
|
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
|
|
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
|
|
Maissileipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
|
|
Kevytmaito (2%)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
