| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1636 kJ
20%
391 kcal
Rasvaa
8,76g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,494g
12%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,676g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,73g
Hiilihydraatit
56,99g
22%
Sokereita
18,29g
20%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
22,07g
44%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
190mg
Kalium
467mg
23%
Viimeksi päivitetty: 22 touko 23 02.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (58%)
Rasvaa (20%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
391
|
|
Rasva
8,76g
|
|
Hh
56,99g
|
|
Prot
22,07g
|
|
391 kaloria yhdessä Бананово протеиновые панкейки annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 58% hh, 22% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
