| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1029 kJ
12%
246 kcal
Rasvaa
14,92g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,201g
31%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,245g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,528g
Hiilihydraatit
7,77g
3%
Sokereita
3,46g
4%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
19,62g
39%
Suola
1,00g
17%
Kolesterolia
442mg
Kalium
215mg
11%
Viimeksi päivitetty: 07 huhti 11 07.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (13%)
Rasvaa (55%)
Proteiinia (32%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
246
|
|
Rasva
14,92g
|
|
Hh
7,77g
|
|
Prot
19,62g
|
|
246 kaloria yhdessä Belgian Waffles annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 13% hh, 32% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
