Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
331 kJ
4%
79 kcal
Rasvaa
3,35g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,43g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,528g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,189g
Hiilihydraatit
4,45g
2%
Sokereita
1,28g
1%
Kuitua
0g
Proteiinia
7,77g
16%
Suola
0,05g
1%
Kolesterolia
56mg
Kalium
5mg
0%
Viimeksi päivitetty: 23 elo 24 02.45 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (23%)
Rasvaa (38%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
79
|
|
Rasva
3,35g
|
|
Hh
4,45g
|
|
Prot
7,77g
|
79 kaloria yhdessä Сырники annoksessa.
|
Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 23% hh, 39% prot. |
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.