| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
801 kJ
10%
192 kcal
Rasvaa
6,12g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,115g
16%
Transrasvaa
1,26g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,175g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,4g
Hiilihydraatit
17,66g
7%
Sokereita
6,98g
8%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
15,43g
31%
Suola
0,26g
4%
Viimeksi päivitetty: 22 tammi 24 01.06 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (38%)
Rasvaa (29%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
192
|
|
Rasva
6,13g
|
|
Hh
17,66g
|
|
Prot
15,43g
|
|
192 kaloria yhdessä Porridge con ricotta annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 38% hh, 33% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Porridge con ricotta. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
