| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
745 kJ
9%
178 kcal
Rasvaa
6,08g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,566g
3%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,682g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,298g
Hiilihydraatit
6,65g
3%
Sokereita
2,96g
3%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
25,6g
51%
Suola
0,12g
2%
Kolesterolia
74mg
Kalium
174mg
9%
Viimeksi päivitetty: 26 helmi 24 12.55 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (56%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
178
|
|
Rasva
6,08g
|
|
Hh
6,65g
|
|
Prot
25,6g
|
|
178 kaloria yhdessä Куриная запеканка-суфле annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 14% hh, 56% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
