| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
789 kJ
9%
189 kcal
Rasvaa
12,12g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,156g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,109g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,534g
Hiilihydraatit
9,19g
4%
Sokereita
0,91g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
10,68g
21%
Suola
0,37g
6%
Kolesterolia
74mg
Kalium
165mg
8%
Viimeksi päivitetty: 03 maalis 24 11.16 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (58%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
189
|
|
Rasva
12,12g
|
|
Hh
9,19g
|
|
Prot
10,68g
|
|
189 kaloria yhdessä Салат «Футбольный мяч» annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 19% hh, 23% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
