| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
795 kJ
10%
190 kcal
Rasvaa
7,81g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,264g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,201g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,663g
Hiilihydraatit
0,13g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
27,75g
56%
Suola
0,40g
7%
Kolesterolia
114mg
Kalium
525mg
26%
Viimeksi päivitetty: 02 heinä 24 12.58 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (61%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
190
|
|
Rasva
7,81g
|
|
Hh
0,13g
|
|
Prot
27,75g
|
|
190 kaloria yhdessä Запечённый минтай annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 0% hh, 61% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
