Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Mercadona

Pain de Mie Céréales sans Sucres (55% Centeno)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1109 kJ
13%
265 kcal
Rasvaa
7,80g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,900g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,900g
Hiilihydraatit
35,00g
13%
Sokereita
2,10g
2%
Kuitua
7,5g
Proteiinia
10,00g
20%
Suola
1,30g
22%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 28 huhti 24 06.46 ip.
13%
GDA:sta*
(265 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (56%)
 
Rasvaa (28%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
265
Rasva
7,8g
Hh
35g
Prot
10g
Kohteessa 100 g on 265 kaloria
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 56% hh, 16% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Lesehiutaleet
Vilja
Maissihiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Pellavansiemenet
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
  Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pekan Leipä Siemen Ruispala
Fazer Herkkurieskanen
Leipomo Väyrynen Saksanpähkinä-Maalaisleipä
Fazer Leipomo Herkkufocaccia Rosmariini
Huovisen Leipomo Ruisvuoka
Huovisen Leipomo Kurpitsaleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.