| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
281 kJ
3%
67 kcal
Rasvaa
1,36g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,175g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,067g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,024g
Hiilihydraatit
9,63g
4%
Sokereita
2,75g
3%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
4g
8%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
7mg
Kalium
2mg
0%
Viimeksi päivitetty: 29 touko 24 02.17 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (58%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
67
|
|
Rasva
1,36g
|
|
Hh
9,63g
|
|
Prot
4g
|
|
67 kaloria yhdessä Сырники annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 58% hh, 24% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
