| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
771 kJ
9%
184 kcal
Rasvaa
9,13g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,995g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,844g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,214g
Hiilihydraatit
10,31g
4%
Sokereita
0,09g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
15,13g
30%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
48mg
Kalium
15mg
1%
Viimeksi päivitetty: 25 loka 18 12.44 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (22%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
184
|
|
Rasva
9,13g
|
|
Hh
10,31g
|
|
Prot
15,13g
|
|
184 kaloria yhdessä Сырники annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 22% hh, 33% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
