| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
751 kJ
9%
180 kcal
Rasvaa
7,36g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,66g
18%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,035g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,144g
Hiilihydraatit
23,24g
9%
Sokereita
10,13g
11%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
5,84g
12%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
294mg
15%
Viimeksi päivitetty: 07 elo 24 04.18 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (51%)
Rasvaa (36%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
180
|
|
Rasva
7,36g
|
|
Hh
23,24g
|
|
Prot
5,84g
|
|
180 kaloria yhdessä салат з крабами annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 51% hh, 13% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla салат з крабами. Tarkoititko:
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
|
|
Suklaamaito (2% Rasvaa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
|
|
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Maissileipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Kevytmaito (2%)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
|
|
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
