| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
6088 kJ
73%
1455 kcal
Rasvaa
62,39g
89%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,087g
40%
Transrasvaa
2,21g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
11,507g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
14,332g
Hiilihydraatit
83,68g
32%
Sokereita
17,38g
19%
Kuitua
5,8g
Proteiinia
132,5g
265%
Suola
2,14g
36%
Kolesterolia
797mg
Kalium
1711mg
86%
Viimeksi päivitetty: 11 elo 24 03.02 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (24%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (37%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
1455
|
|
Rasva
62,39g
|
|
Hh
83,68g
|
|
Prot
132,5g
|
|
1455 kaloria yhdessä Овощи и грудка 🍲 annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 23% hh, 37% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Овощи и грудка 🍲. Tarkoititko:
|
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Kevytmaito (2%)
|
|
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
|
|
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
|
|
Maissileipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
