| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1360 kJ
16%
325 kcal
Rasvaa
23,29g
33%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,929g
25%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,784g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
9,946g
Hiilihydraatit
14,36g
6%
Sokereita
0,7g
1%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
14,57g
29%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
372mg
Kalium
364mg
18%
Viimeksi päivitetty: 11 elo 24 10.11 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (18%)
Rasvaa (64%)
Proteiinia (18%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
325
|
|
Rasva
23,29g
|
|
Hh
14,36g
|
|
Prot
14,57g
|
|
325 kaloria yhdessä Huevo con verduras y espinaca annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 18% hh, 18% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Huevo con verduras y espinaca. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
