| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
3833 kJ
46%
916 kcal
Rasvaa
7,99g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,175g
1%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,11g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,486g
Hiilihydraatit
76,89g
30%
Sokereita
25,19g
28%
Kuitua
11,4g
Proteiinia
135,78g
272%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1246mg
62%
Viimeksi päivitetty: 12 syys 24 02.20 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (33%)
Rasvaa (8%)
Proteiinia (59%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
916
|
|
Rasva
7,99g
|
|
Hh
76,89g
|
|
Prot
135,78g
|
|
916 kaloria yhdessä Рыба annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 33% hh, 59% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
