| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
319 kJ
4%
76 kcal
Rasvaa
2,9g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,237g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,326g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,186g
Hiilihydraatit
8,45g
3%
Sokereita
2,67g
3%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
4,21g
8%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
23mg
Kalium
25mg
1%
Viimeksi päivitetty: 06 syys 24 11.53 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
76
|
|
Rasva
2,9g
|
|
Hh
8,45g
|
|
Prot
4,21g
|
|
76 kaloria yhdessä Сырники annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 44% hh, 22% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
