| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
720 kJ
9%
172 kcal
Rasvaa
6,23g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,403g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,192g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,34g
Hiilihydraatit
18,3g
7%
Sokereita
8,55g
10%
Kuitua
6,4g
Proteiinia
13g
26%
Suola
1,61g
27%
Kolesterolia
41mg
Kalium
715mg
36%
Viimeksi päivitetty: 10 syys 24 12.52 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (40%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
172
|
|
Rasva
6,23g
|
|
Hh
18,3g
|
|
Prot
13g
|
|
172 kaloria yhdessä Chayotes rellenos annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 40% hh, 29% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
