Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Запеканка

Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
770 kJ
9%
184 kcal
Rasvaa
4,30g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
29,80g
11%
Sokereita
-
Proteiinia
8,90g
18%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
* Tähän ruokaan liittyvä tieto, mukaan lukien kuvaus ja ravintosisältö on jäseneltä Mobiilikäyttäjä. Kohde ei ole muokattavissa.
Viimeksi päivitetty: 17 syys 24 01.50 ap.
9%
GDA:sta*
(184 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (62%)
 
Rasvaa (20%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
184
Rasva
4,3g
Hh
29,8g
Prot
8,9g
Kohteessa 100г (100 g) on 184 kaloria
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 62% hh, 18% prot.
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.