| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
646 kJ
8%
154 kcal
Rasvaa
9,23g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,171g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,801g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,387g
Hiilihydraatit
5,44g
2%
Sokereita
2,05g
2%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
12,51g
25%
Suola
0,23g
4%
Kolesterolia
73mg
Kalium
111mg
6%
Viimeksi päivitetty: 23 syys 24 08.15 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (54%)
Proteiinia (32%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
154
|
|
Rasva
9,23g
|
|
Hh
5,44g
|
|
Prot
12,51g
|
|
154 kaloria yhdessä Almendra Panquecas annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 14% hh, 32% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
