| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
748 kJ
9%
179 kcal
Rasvaa
9,21g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,594g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,782g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,083g
Hiilihydraatit
12,49g
5%
Sokereita
1,97g
2%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
11,31g
23%
Suola
0,19g
3%
Kolesterolia
50mg
Kalium
305mg
15%
Viimeksi päivitetty: 28 syys 24 12.29 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (28%)
Rasvaa (47%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
179
|
|
Rasva
9,21g
|
|
Hh
12,49g
|
|
Prot
11,31g
|
|
179 kaloria yhdessä Тосканский суп annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 28% hh, 25% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
