Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2171 kJ
26%
519 kcal
Rasvaa
31,53g
45%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
10,249g
51%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,665g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,24g
Hiilihydraatit
43,15g
17%
Sokereita
5,51g
6%
Kuitua
1g
Proteiinia
13,39g
27%
Suola
2,57g
43%
Kolesterolia
70mg
Kalium
8mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 touko 15 02.13 ap.
26%
GDA:sta*
(519 cal)
26% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (33%)
 
Rasvaa (56%)
 
Proteiinia (11%)

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
519
Rasva
31,53g
Hh
43,15g
Prot
13,39g
519 kaloria yhdessä Feuilleté Chèvre et Miel annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 34% hh, 11% prot.

Samankaltaiset ruoat:

Haudutettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita)
Kanansiipi (Nahkaa ei Syöty)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Maapähkinät (Kuoria ei Syöty)
Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Taco Pavuilla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla (ei Lihaa)
Hedelmärinkeli (ei Rusinoita)
Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty)
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
Vihannessekamehu (ei Tomaattimehu)
Juustopiiras (ei Lihaa)
Pinaattipiiras (ei Lihaa)
Pastakastike (ei Lihaa)
Kevyt Vaniljajäätelö (ei Lisättyä Sokeria)
Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa)
Hirssi (Rasvaa ei Käytetty Kypsentämisessä)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 annosta
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.