| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1377 kJ
16%
329 kcal
Rasvaa
16,54g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,384g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
10,214g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,406g
Hiilihydraatit
14,31g
6%
Sokereita
3,12g
3%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
32,91g
66%
Suola
1,68g
28%
Kolesterolia
206mg
Kalium
763mg
38%
Viimeksi päivitetty: 18 kesä 15 01.56 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (17%)
Rasvaa (44%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
329
|
|
Rasva
16,54g
|
|
Hh
14,31g
|
|
Prot
32,91g
|
|
329 kaloria yhdessä Tumis Brokoli Udang annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 17% hh, 39% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
