Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Coop

Ruodoton Lohifilee

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
962 kJ
12%
230 kcal
Rasvaa
17,00g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,300g
12%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
-
Proteiinia
20,10g
40%
Suola
0,10g
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 04 kesä 24 02.20 ip.
12%
GDA:sta*
(230 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (66%)
 
Proteiinia (34%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
230
Rasva
17g
Hh
0g
Prot
20,1g
Kohteessa 100 g on 230 kaloria
Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 0% hh, 34% prot.

Luokkaan Coop ja Kala liittyvät:

Kirjolohipihvi

Lisää Coop tuotteita:

Kreikkalainen Salaatti
Soy & Wheat Protein Sriracha Sauce
Penne Rigate
Valkosipuli Tomaattimurska
Mozzarella Juustoraaste
  Näytä kaikki tuotemerkin Coop tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Grillattu Kala
Kala
Paistettu Kala
Uunilohi
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Leroy Kalasydämet
Atria Savukirjolohikiusaus
K-Ruoka Thai-Kalakeitto
Norron Kalawursti
Palmia Kirjolohi-Pennevuoka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.