Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
3 5/8 x 1 annos (145 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2245 kJ
27%
536 kcal
Rasvaa
11,60g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,175g
11%
Hiilihydraatit
79,75g
31%
Sokereita
1,81g
2%
Kuitua
16,0g
Proteiinia
20,30g
41%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 heinä 24 04.30 ip.
27%
GDA:sta*
(537 cal)
27% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
536
Rasva
11,6g
Hh
79,75g
Prot
20,3g
Kohteessa 3 5/8 x 1 annos (145 g) on 536 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 63% hh, 16% prot.

Luokkaan Elovena ja Kaurahiutale liittyvät:

Kuituinen Kaurahiutale
Plus
Kaurahiutale
Iso Kaura
Tumma Suklaa Vadelma Mysli
Täysjyvä Kaurahiutale
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaurahiutale

Luokkaan Elovena ja Aamupalat liittyvät:

Pikapuuro Punaherukka-Mansikka
Annos Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma
Vehnänalkio
Täysjyvämuro
Täysjyvämuro
Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro
  Näytä lisää tuotteita: Elovena Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Monijyväkaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro
Kaurahiutale
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
  Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Paahtoleipä
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Elovena Annospikapuuro Mokkapala
Fazer Kauramuro Proteiini
Elovena Annospikapuuro Ananas&Papaija
Elovena Annospikapuuro Mokkapala
Elovena Natural Instant Oatmeal
Kotimaista Perunamuusijauhe (Valmis)


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.