| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1/3 avokado
Energiaa
444 kJ
5%
106 kcal
Rasvaa
9,72g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,41g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,5g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,205g
Hiilihydraatit
5,66g
2%
Sokereita
0,44g
0%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
1,33g
3%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
322mg
16%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (76%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
106
|
|
Rasva
9,72g
|
|
Hh
5,66g
|
|
Prot
1,33g
|
|
Kohteessa Avokadot (1/3 ) on 106 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 76% rasva, 20% hh, 5% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Avokadot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
