| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 avokado
Energiaa
673 kJ
8%
161 kcal
Rasvaa
14,73g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,137g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,848g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,825g
Hiilihydraatit
8,57g
3%
Sokereita
0,66g
1%
Kuitua
6,7g
Proteiinia
2,01g
4%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
487mg
24%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (76%)
Proteiinia (5%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
161
|
|
Rasva
14,73g
|
|
Hh
8,57g
|
|
Prot
2,01g
|
|
Kohteessa Avokadot (1/2 ) on 161 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 76% rasva, 20% hh, 5% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Avokadot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
