Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1/2 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm)

Banaani

Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
188 kJ
2%
45 kcal
Rasvaa
0,17g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,057g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,016g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,037g
Hiilihydraatit
11,53g
4%
Sokereita
6,18g
7%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
0,55g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
181mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(45 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (93%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

Banaani
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
45
Rasva
0,17g
Hh
11,53g
Prot
0,55g
Kohteessa Banaani (1/2 pieni) on 45 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 93% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 5
1 pieni (pituus alle 15 cm) 72
100 g 89
1 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm) 90
1 keskikokoinen (pituus 18 cm - 20 cm) 105
1 iso (pituus 20 - 22,5 cm) 121

Samankaltaiset kohteet luokasta Banaani:

Banaanit
  Näytä lisää kohteen Banaani ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Mansikat
Persikat
Omenat
Vadelmat
Appelsiinit
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Banaani. Tarkoititko:
Valio Valiojogurtti Banaani
Chiquita Banaani
Rainbow Banaani-Jogurtti-Suklaa Muromysli
Arla Proteiinirahka Banaani
Arla Protein Banana
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Solevita Fruit Smoothie Apple, Banana, Mango
Skyr Banana Toffee
Valio Profeel Banaanitoffee
Piltti Ruusunmarjaa ja Banaania
Kolmen Kaverin Jäätelö Maapähkinä & Banaani Jäätelö
Piltti Hedelmäinen Puuro Päärynä & Banaani


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.