Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

2 keskikokoista (pituus 18 cm - 20 cm)

Banaani

Ravintosisältö
Annoskoko
2 keskikokoista (pituus 18 cm - 20 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
879 kJ
11%
210 kcal
Rasvaa
0,78g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,264g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,076g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,172g
Hiilihydraatit
53,9g
21%
Sokereita
28,86g
32%
Kuitua
6,1g
Proteiinia
2,57g
5%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
845mg
42%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(210 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (93%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

Banaani
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
210
Rasva
0,78g
Hh
53,9g
Prot
2,57g
Kohteessa Banaani (2 keskikokoista) on 210 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 93% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 5
1 pieni (pituus alle 15 cm) 72
100 g 89
1 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm) 90
1 keskikokoinen (pituus 18 cm - 20 cm) 105
1 iso (pituus 20 - 22,5 cm) 121

Samankaltaiset kohteet luokasta Banaani:

Banaanit
  Näytä lisää kohteen Banaani ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Mansikat
Appelsiinit
Vadelmat
Persikat
Omenat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Banaani. Tarkoititko:
Arla Protein Banana
Chiquita Banaani
Piltti Mansikkainen
Valio Eila Jogurtti Banaani
Arla Proteiinirahka Banaani
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lidl Kuivattu Mango
Valio Teho Shot
Pirkka Hayward Kiivi
Pirkka Kiivi
Lidl Fruit & Go Mango Sunrise
Piltti Iso Välipala Omena Mustikka Karhunvatukka Vadelma


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.