Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

2 1/2 keskikokoista (pituus 18 cm - 20 cm)

Banaani

Ravintosisältö
Annoskoko
2 1/2 keskikokoista (pituus 18 cm - 20 cm)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1099 kJ
13%
263 kcal
Rasvaa
0,97g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,33g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,094g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,215g
Hiilihydraatit
67,38g
26%
Sokereita
36,08g
40%
Kuitua
7,7g
Proteiinia
3,22g
6%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1056mg
53%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
13%
GDA:sta*
(263 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (93%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

Banaani
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
263
Rasva
0,97g
Hh
67,38g
Prot
3,22g
Kohteessa Banaani (2 1/2 keskikokoista) on 263 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 93% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 5
1 pieni (pituus alle 15 cm) 72
100 g 89
1 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm) 90
1 keskikokoinen (pituus 18 cm - 20 cm) 105
1 iso (pituus 20 - 22,5 cm) 121

Samankaltaiset kohteet luokasta Banaani:

Banaanit
  Näytä lisää kohteen Banaani ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Persikat
Appelsiinit
Omenat
Mansikat
Vadelmat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Banaani. Tarkoititko:
Arla Proteiinirahka Banaani
Arla Protein Banana
Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto
Piltti Banaaninen Jogurttia
Valio Mansikka-Banaani Keitto
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Piltti Vadelmainen
Solevita Fruit Smoothie Apple, Banana, Mango
Piltti Hedelmäinen Puuro Päärynä & Banaani
Skyr Banana Toffee
Rainbow Banaanirahkavalmiste
Kiinalainen Friteerattu Banaani


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.