Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

50 g

Banaani

Ravintosisältö
Annoskoko
50 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
186 kJ
2%
44 kcal
Rasvaa
0,16g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,056g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,016g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,036g
Hiilihydraatit
11,42g
4%
Sokereita
6,12g
7%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
0,54g
1%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
179mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(44 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (93%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

Banaani
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
44
Rasva
0,16g
Hh
11,42g
Prot
0,54g
Kohteessa Banaani (50 g) on 44 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 93% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 5
1 pieni (pituus alle 15 cm) 72
100 g 89
1 pieni (pituus 15 cm - 17,5 cm) 90
1 keskikokoinen (pituus 18 cm - 20 cm) 105
1 iso (pituus 20 - 22,5 cm) 121

Samankaltaiset kohteet luokasta Banaani:

Banaanit
  Näytä lisää kohteen Banaani ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Vadelmat
Mansikat
Appelsiinit
Omenat
Persikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Banaani. Tarkoititko:
Alpro Soya Mansikka-Banaani
Valio Eila Jogurtti Banaani
Piltti Banaaninen Jogurttia
Rainbow Banaani-Jogurtti-Suklaa Muromysli
Mehustamo Bestikset Smoothie
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Juotava Banaani
3 Kaveria Maapähkinä & Banaani Jäätelöpuikko
Piltti Ruusunmarjaa ja Banaania
Valio Mango-Banaani Keitto
Skyr Banana Toffee
Arla Protein Banana


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.