Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Fasaani

Ravintosisältö

Annoskoko

1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Energiaa

165 kJ

39 kcal

Rasvaa

1,93g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,56g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,897g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,245g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

5,16g

10%

Suola

0,08g

Kolesterolia

14mg

Kalium

43mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(39 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (46%)

Proteiinia (54%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

1,93g

Prot

5,16g

Kohteessa Fasaani (1 unssi, luineen) on 39 kaloria

Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 0% hh, 54% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luineen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	39
1 kuutiotuuma, paistettu ilman luita	42
1 unssi, luineen, paistettu (luut poistettu)	54
1 jalka (koipi ja reisi) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	184
100 g	246
1/2 rinta (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	312
1 annos (127 g)	312
1 kuppi, kuutioitu, paistettu	332

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Voileipäkeksit
Perunalastut
Popcorn
Pretzelit
	Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Juustoportti Proteiinivanukas Mansikka
	Benecol Jogurttijuoma Mustikka
	Isey SKYR Mansikka
	Coop Proteiinipatukka Suolakinuski
	Nutramino Hazelnut Flavour Protein Wafer
	Maitomaa Big Pro Strawberry Flavour

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.