Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Crackers

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2100 kJ
25%
502 kcal
Rasvaa
25,3g
36%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,776g
19%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
10,64g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
9,545g
Hiilihydraatit
61g
23%
Sokereita
1,79g
2%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
7,4g
15%
Suola
2,12g
35%
Kolesterolia
0mg
Kalium
133mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
25%
GDA:sta*
(502 cal)
25% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (49%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
502
Rasva
25,3g
Hh
61g
Prot
7,4g
Kohteessa Crackers (100 g) on 502 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 49% hh, 6% prot.

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileipäkeksit:

Vehnäkeksit
Juustokeksit
Täysjyvävehnäkeksit
Voileipäkeksit
Suolakeksit
  Näytä lisää kohteen Voileipäkeksit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Pretzelit
Popcorn
Perunalastut
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Crackers. Tarkoititko:
Nongshim Shrimp Flavoured Cracker
Pirkka Luomu Cracker Kaura & Rosmariini
Sondey Multigrain Crackers
Finax Ost Crackers
Snack Day Cream Cracker
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Isey SKYR Kookos-Sitruuna
Juustoportti Proteiinivanukas Mansikka
Nutramino Hazelnut Flavour Protein Wafer
Coop Proteiinipatukka Suolakinuski
Coop Whole Grain Thin Crispbread
Coop Rice & Corn Cakes


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.