| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
640 kJ
8%
153 kcal
Rasvaa
10,6g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,299g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,417g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,665g
Hiilihydraatit
2,56g
1%
Sokereita
2,03g
2%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
11,16g
22%
Suola
1,15g
19%
Kolesterolia
245mg
Kalium
174mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (63%)
Proteiinia (30%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
153
|
|
Rasva
10,6g
|
|
Hh
2,56g
|
|
Prot
11,16g
|
|
Kohteessa Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham (100 g) on 153 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 7% hh, 30% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Munakokkeli:
Samankaltaiset kohteet luokasta Munakkaat:
Muut tähän liittyvät ruoat
Munat
|
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
