| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1095 kJ
13%
262 kcal
Rasvaa
14,84g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,844g
14%
Transrasvaa
1,027g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,668g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,053g
Hiilihydraatit
22,8g
9%
Sokereita
0,42g
0%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
8,8g
18%
Suola
0,51g
9%
Kolesterolia
67mg
Kalium
108mg
5%
Viimeksi päivitetty: 11 touko 20 08.43 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (35%)
Rasvaa (51%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
262
|
|
Rasva
14,84g
|
|
Hh
22,8g
|
|
Prot
8,8g
|
|
Kohteessa Chicken Empanadas (100 g) on 262 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 35% hh, 14% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
