Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice)
| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
331 kJ
4%
79 kcal
Rasvaa
3,1g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,662g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,083g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,07g
Hiilihydraatit
7,05g
3%
Sokereita
1,6g
2%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
5,62g
11%
Suola
0,93g
16%
Kolesterolia
16mg
Kalium
172mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (35%)
Rasvaa (36%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
79
|
|
Rasva
3,1g
|
|
Hh
7,05g
|
|
Prot
5,62g
|
|
Kohteessa Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice) (100 g) on 79 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 36% hh, 29% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Keitot:
Muut tähän liittyvät ruoat
Gumbo
|
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
