| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1565 kJ
19%
374 kcal
Rasvaa
5,77g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,186g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,059g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,07g
Hiilihydraatit
75,6g
29%
Sokereita
12,25g
14%
Kuitua
10,1g
Proteiinia
10,87g
22%
Suola
1,77g
30%
Kolesterolia
0mg
Kalium
567mg
28%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (76%)
Rasvaa (13%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
374
|
|
Rasva
5,77g
|
|
Hh
75,6g
|
|
Prot
10,87g
|
|
Kohteessa Oat Cereal (100 g) on 374 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 76% hh, 11% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
