| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1013 kJ
12%
242 kcal
Rasvaa
12,77g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,505g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,659g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,24g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
29,76g
60%
Suola
1,00g
17%
Kolesterolia
100mg
Kalium
398mg
20%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (49%)
Proteiinia (51%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
242
|
|
Rasva
12,77g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
29,76g
|
|
Kohteessa Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten) (100 g) on 242 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 0% hh, 51% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
