| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Spanish Mashed Vegetables
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
337 kJ
4%
81 kcal
Rasvaa
2,87g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,412g
2%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,966g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,365g
Hiilihydraatit
12,55g
5%
Sokereita
2,76g
3%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
2,03g
4%
Suola
0,28g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
300mg
15%
Viimeksi päivitetty: 11 touko 20 08.44 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (59%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
81
|
|
Rasva
2,87g
|
|
Hh
12,55g
|
|
Prot
2,03g
|
|
Kohteessa Spanish Mashed Vegetables (100 g) on 81 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 60% hh, 10% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Spanish Mashed Vegetables. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
