| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
519 kJ
6%
124 kcal
Rasvaa
8,29g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,18g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,464g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,879g
Hiilihydraatit
7,24g
3%
Sokereita
2,55g
3%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
5,63g
11%
Suola
0,42g
7%
Kolesterolia
97mg
Kalium
171mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (23%)
Rasvaa (59%)
Proteiinia (18%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
124
|
|
Rasva
8,29g
|
|
Hh
7,24g
|
|
Prot
5,63g
|
|
Kohteessa Spinach Souffle (100 g) on 124 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 23% hh, 18% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kohokas:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Spinach Souffle. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
