| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen
Energiaa
545 kJ
7%
130 kcal
Rasvaa
8,06g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,536g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,389g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,503g
Hiilihydraatit
14,85g
6%
Sokereita
8,84g
10%
Kuitua
4,9g
Proteiinia
3,13g
6%
Suola
2,36g
39%
Kolesterolia
0mg
Kalium
655mg
33%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (41%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
130
|
|
Rasva
8,06g
|
|
Hh
14,85g
|
|
Prot
3,13g
|
|
Kohteessa Cooked Summer Squash (from Fresh) (1 keskikokoinen) on 130 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 41% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kesäkurpitsa:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
