| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
439 kJ
5%
105 kcal
Rasvaa
1,58g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,41g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,123g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,601g
Hiilihydraatit
3,53g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
17,86g
36%
Suola
1,05g
17%
Kolesterolia
267mg
Kalium
226mg
11%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (72%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
105
|
|
Rasva
1,58g
|
|
Hh
3,53g
|
|
Prot
17,86g
|
|
Kohteessa Steamed or Boiled Squid (100 g) on 105 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 14% hh, 72% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kalmari:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
