| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
477 kJ
6%
114 kcal
Rasvaa
3,26g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,635g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,475g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,007g
Hiilihydraatit
19,97g
8%
Sokereita
8,11g
9%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
1,94g
4%
Suola
0,15g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
457mg
23%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (68%)
Rasvaa (25%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
114
|
|
Rasva
3,26g
|
|
Hh
19,97g
|
|
Prot
1,94g
|
|
Kohteessa Sweetpotato (100 g) on 114 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 68% hh, 7% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Bataatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
