| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Boiled Sweetpotato (without Peel)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
393 kJ
5%
94 kcal
Rasvaa
2,5g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,482g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,116g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,77g
Hiilihydraatit
17,14g
7%
Sokereita
5,53g
6%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
1,33g
3%
Suola
0,71g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
222mg
11%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (71%)
Rasvaa (23%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
94
|
|
Rasva
2,5g
|
|
Hh
17,14g
|
|
Prot
1,33g
|
|
Kohteessa Boiled Sweetpotato (without Peel) (100 g) on 94 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 71% hh, 6% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Bataatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
