| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
753 kJ
9%
180 kcal
Rasvaa
8,99g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,124g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,749g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,47g
Hiilihydraatit
15,81g
6%
Sokereita
0,87g
1%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
9,17g
18%
Suola
1,3g
22%
Kolesterolia
26mg
Kalium
183mg
9%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (35%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
180
|
|
Rasva
8,99g
|
|
Hh
15,81g
|
|
Prot
9,17g
|
|
Kohteessa Tamale with Chicken (100 g) on 180 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 35% hh, 20% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
