| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
435 kJ
5%
104 kcal
Rasvaa
2,4g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,458g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,09g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,718g
Hiilihydraatit
19,36g
7%
Sokereita
0,82g
1%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
1,66g
3%
Suola
0,64g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
317mg
16%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (74%)
Rasvaa (20%)
Proteiinia (6%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
104
|
|
Rasva
2,4g
|
|
Hh
19,36g
|
|
Prot
1,66g
|
|
Kohteessa Potato (100 g) on 104 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 73% hh, 6% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
